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ビリーズブートキャンプ [健康]

2月頃から気管支炎と腰痛で休んでいたビリーズブートキャンプを6月からまた始めています。
一番初めは去年の6月頃、大ブームになっていた頃始めました。
すぐに疲れてしまうので体力をつけるためと腰痛予防のためです。
あと痩せすぎなので筋肉で体重を増やしたいというのもありました。
これから不定期で体重変化なども記録していこうと思います。

始めた頃はたしか53Kgくらいでした。
去年の9月にせっかくビリーやってるんだから詳しい状態が知りたいと思い体組成計を買いました。
機種はタニタのBC-562です。
その時の結果は体重 53.1Kg、体脂肪率 9.4%、筋肉量 45.6Kgでした。
3ヶ月やってあまり体重は変わってなかったです(^^;
でもその頃は始めた頃と比べて腹筋が目で見てわかるほどついていました。

現在
体重 53.4Kg
体脂肪率 11.7%
筋肉量 44.7%
…変わってないです。

ところで今でもビリーを続けている人はどのくらいいるのだろうと気になり調べてみました。
実際にやっている人を数えることはできないのでブログで言及された数とオークションで落札された数を見てみました。

Yahoo!ブログ検索のキーワードの注目度
ビリー20070101-20080715.jpg
2007/1/1~2008/7/15

ヤフオクでの取引量
2007/07 13,799
2007/08 10,623
2007/09 3,502
2007/10 2,555
2007/11 2,584
2007/12 1,756
2008/01 1,788
2008/02 1,478
2008/03 1,255
2008/04 1,111
2008/05 1,110
2008/06 1,144
aucfan.comで1年前までの1ヵ月毎の落札数を調査

なんですか、この見事なバブル曲線は(笑
やはりブログもオークションも同じように推移しています。
たぶんほとんどの人はやめちゃったんでしょうね。

今年はコアリズムというのが流行らしいのでついでにそっちも調べてみました。
コアリズム20070715-20080715.jpg
2007/7/15~2008/7/15

面倒なのでブログだけです。
発言数はビリーに全く及びませんが曲線は似通っています。
9月頃には収束しそうです。

薄着の季節になるとダイエットを意識する人が増えるのかな。


ビリーズ ブート キャンプ 7DAYS SUCCESS PLAN (DVD3本+ビリーバンドセット)

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  • 出版社/メーカー: Billy Blanks
  • メディア: スポーツ用品







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